Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Líp: 2,50g | Prot: 15,98g | Carbs : 77,34g.
Pequeno Almoço: Apel Merah Lezat. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Jantar: L-Men Whey Protein. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbunnauli05
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