Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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111,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 119,91g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Davaca Queijo Mussarela, Pão Folha, Café com Leite Desnatado. Almoço: Laranjas, Tomates, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bauducco Torrada Light (1), Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Peito de Frango, Kebai Pão Folha. Snacks/Outros: Chocolate da Ilha Chocolate 70%, Laranjas. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jannai18
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