Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 66,87g | Prot: 82,94g | Carbs : 142,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творог 5%, Омлет с Помидорами. Almoço: Кабачки Тушеные, Печень Трески, Макароны Отварные. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|