Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 30,02g | Prot: 42,23g | Carbs : 171,22g.
Pequeno Almoço: 日清食品 お椀で食べる どん兵衛. Almoço: セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Jantar: とんかつ, にぎり寿司. Snacks/Outros: 明治 たけのこの里 (11g), 三立製菓 源氏パイ. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gurico
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