Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 60,73g | Prot: 93,87g | Carbs : 73,90g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikapie Кокос. Almoço: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры. Jantar: Орех Пекан, Арахис из Духовки 25.12.19, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|