Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 25,88g | Prot: 14,80g | Carbs : 98,70g.
Almoço: Sam's Choice Diet Dr. Thunder. Jantar: Papa John's 12" Medium Pizza No Cheese, Extra Sauce, Mushrooms and Jalapenos, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Mt. Olive Pepperoncini. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, em Pé - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpkin Slice
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