Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 79,20g | Prot: 82,08g | Carbs : 116,01g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Абрико Топпинг Вишня, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Котлеты из Минтая, Азбука Вкуса Кус-Кус. Jantar: Snickers Сникерс, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Сосиска Сливочная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|