Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 22,80g | Prot: 88,60g | Carbs : 34,68g.
Pequeno Almoço: 全家 大杯熱美式, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒四季豆. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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