Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5346 kcal
|
Líp: 307,21g | Prot: 168,84g | Carbs : 419,54g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Селедка под Шубой, Чим Чим Соус Терияки, Smart Филе Грудки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Селедка под Шубой. Jantar: Пекарня Вольчека Сметанник Фокина, Кекс с Изюмом, Седьмой континент Плундер. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Santabene Сыр Маскарпоне. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|