Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3259 kcal
|
Líp: 198,00g | Prot: 95,37g | Carbs : 283,31g.
Pequeno Almoço: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Вареное Яйцо. Almoço: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Лук, Картофель Отварной, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Шпинат Резаный, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Jantar: Оладьи, Картофель Отварной, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Outros: Каждый День Мороженое Шоколадное, Оладьи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лимон, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|