Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 72,24g | Carbs : 216,78g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Изюм Султана, Шарлотка, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Творогом, Сгущенка, Кофе с Молоком. Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Сгущенка, Какао, Евроопт Помидор, Балык, Пекинская Капуста, Овсяноблин на Кефире. Jantar: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Плавленный Сыр, Маг Хлеб, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|