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Jejum à noite.Nada de "Ceia de Natal".
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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93 kcal
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Líp: 3,40g | Prot: 4,70g | Carbs : 12,00g.
Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR, Água. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Caminhada - 6 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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