Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 69,61g | Prot: 113,85g | Carbs : 141,14g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Гарнец Рисовая Мука, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яичный Белок. Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Leor Салат Капуста Квашеная. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Летний День Молоко 3,2%, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|