Jornal de hosterse, 25 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019

61,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 dezembro 2019:

441 kcal

Líp: 5,06g | Prot: 10,74g | Carbs : 90,09g. Pequeno Almoço: Зефир, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. mais...

1798 kcal

Exercício: Dormir - 10 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana


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