Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 47,09g | Carbs : 106,18g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Almoço: Kıymalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ceviz, Humus, Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Portakal. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de burcukg
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