Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 48,87g | Prot: 107,22g | Carbs : 22,23g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Jantar: Чай, Леовит Натуральный Сахарозаменитель , Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: O'Zera Шоколад 97,7%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|