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No se cuento peso ya que le prometí a una amiga de que no me iba a pesar hasta el 27 de cada mes, no creo que haya cambiado de peso así que sigo igual, trato de desayunar ahora. En cuanto empiecen las clases empiezo el gimnasio ya que por cuestiones económicas tendrá que esperar. Cambie mi peso meta ya que según mi contextura física tendría que pesar entre 53 y 60kg pero eso lo veré después según vea mi cuerpo.Ya no se me antojan los dulces ni nada de eso, ahora lo que se me antoja es fruta y almendras eso es bueno.
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 15,22g | Prot: 31,37g | Carbs : 83,60g.
Pequeno Almoço: leche, cereal. Almoço: milanesa de pollo, tomates. Jantar: durazno, tomate. Snacks/Outros: yogurt bebible, cereal, banana. mais...
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peso estável
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