Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 30,19g | Prot: 68,24g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Гуляш из Курицы, Вастэко Полба Отварная , Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Jantar: Globus Хлеб Гречневый, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Запеченная или Жаренная Рыба, Вастэко Полба Отварная . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMolotova
|