Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 105,46g | Prot: 94,58g | Carbs : 171,96g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Добрый Ананасовый Сок, Мандарины, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Весла Суши с Икрой Лосося, Суши Весла Ролл Форест, Суши Весла Филадельфия с Креветкой, Оливковое Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус, Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Jantar: Кекс с Глазурью, Медоборы Корзиночка с Суфле, Табрис Салат Кальмаровый, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Outros: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|