Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 94,72g | Carbs : 85,76g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кофе с Молоком. Almoço: Котлеты из Индейки, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Сыр Гауда, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль . Snacks/Outros: Юкон Групп Заливное из Говядины, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|