Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 10,47g | Prot: 32,03g | Carbs : 316,51g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Leste Tapioca Hidratada , Prosciutto (Presunto Defumado), Verde Campo Cottage Lacfree, Leste Tapioca Hidratada , Hortifruti Água de Coco. Almoço: Vagem Cozida, Contra-filé, Polenta (Cozido), Cardamomo, Morangos, Suco de Laranja Natural. Jantar: Jiló, Yoki Farofa Pronta Suave, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Figo Seco, Damascos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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