Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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93 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 260,59g | Carbs : 268,34g.
Pequeno Almoço: Free Schoko, Reiswaffeln mit Meersalz, Magerquark, Power Protein 90, Free Schoko, Gurke (mit Schale), Delikatess Hinterkochschinken, Hähnchenbrust, Weltmeisterbrot, Power Protein 90. Almoço: Thunfisch in Eigenem Saft , Italienisches Salatdressing, Tomaten, Feldsalat, Gold Mais, Mozzarella. Jantar: Vital + Fit Brot, Fusilli, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Weltmeisterbrot, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Fusilli. Snacks/Outros: Power Protein 90, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Salamini Active, Zucker, Cappuccino. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tupac-no1
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