Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 154,43g | Carbs : 174,68g.
Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Bauducco Maxi Chocolate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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