Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 44,72g | Prot: 72,50g | Carbs : 239,75g.
Pequeno Almoço: Glucerna Rich Chocolate Shake. Almoço: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Bananas , Dinner Rolls , Broccoli , Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Jantar: Bananas , Oscar Mayer 98% Fat Free Chicken Breast Lunch Meat, Heinz Mayochup, Whole Wheat Bread, Guida's 2% Reduced Fat Milk, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Snacks/Outros: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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