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bolehkan sarapan pekek buah alpukat aja?
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 26,59g | Carbs : 202,98g.
Pequeno Almoço: Kurma, Alpukat. Almoço: Mie Sedaap Mie Goreng. Jantar: Cilok, Lontong, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
latihan 7 gerakan - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ratri.baihaki
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