Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 116,37g | Carbs : 210,40g.
Pequeno Almoço: Ляховичок Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Берёзка Сыр Полесский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский. Snacks/Outros: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|