Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Líp: 27,87g | Prot: 68,24g | Carbs : 61,28g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Табрис Квашенная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус, Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Jantar: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Green Ray Кукуруза, Лук-Порей, Консервированный Тунец, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|