Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 42,35g | Prot: 103,30g | Carbs : 116,41g.
Pequeno Almoço: Сёмга, Морковь, Куриное Филе Вареное, Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Almoço: Пестравка Сыр Российский, Barilla Макароны. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Сёмга, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tinochka070
|