Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 62,87g | Prot: 151,02g | Carbs : 183,66g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Margarina, Ovo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Almoço: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Margarina, Ovo, Pão Francês, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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