Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 34,45g | Carbs : 14,78g.
Pequeno Almoço: Yumurta. Almoço: Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DenizKrkt
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