Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 24,00g | Prot: 63,92g | Carbs : 200,97g.
Jantar: Помидоры, Фунчоза, Бекон, Куриная Грудка, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Outros: Чипсы, Яблоко, Бутерброд с Творогом, Лимонно-Творожный Кекс. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 51 minutos, Caminhada - 39 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de demonbilly
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