Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 71,38g | Prot: 77,94g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Икра Красная, Перекресток Пирог с Капустой Постный. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Омлет или Яичница с Овощами, Подлива. Jantar: Творог 5%, Подлива, Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Сэн Сой Нори. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|