Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1168 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 36,20g | Carbs : 164,77g.
Pequeno Almoço: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: frikadelle, linsen, oliven, feldsalat, eisbergsalat, tomate, gurke, kochschinken, thunfisch, kohlrabi, salatkrönung. Jantar: Tomaten-Mozzarella Suppe (Viva Vital). Snacks/Outros: milka toffee, schokolade, kohlrabi, Coca-Cola Zero, milch, würfelzucker, kaffee, chai latte krüger, Tee, wasser, Aprikosen mit Edelvollmilchschokolade Überzogen, choco cappuccino, kiwi. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Zeitung lesen stehend - 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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