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Abuse de la comida 😝espero recuperarme de esto
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68,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 84,24g | Carbs : 147,71g.
Pequeno Almoço: Té Supremo Té con Sabor Canela, Soprole Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Castaño Pan Molde Integral Light. Almoço: Cebollas, Lider Atún Lomitos en Agua, Tortilla de Porotos Verdes. Jantar: Nestlé Yoghurt Griego Papaya , Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral Light, Lider Leche Semidescremada , Minuto Verde Frutos del Bosque. Snacks/Outros: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Pan de Canela Escarchada Dulce, Plátano. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
es mejor dejar unos cuantos días y con buena alimentación antes de pesarse de nuevo :C .
27 dez 19 por membro: hanscon z
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27 dez 19 por membro: katy.sken
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Histórico de Peso de katy.sken
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