Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
92,3 kg Perdidos até agora: 7,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1172 kcal Líp: 43,19g | Prot: 59,16g | Carbs : 132,80g.   Pequeno Almoço: Clementines , Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Dairy Milk. Jantar: Fat Free Yoghurt Drink, Chunky Chips, Freshly Frozen Very Fine Whole Green Beans, Chicken Breast. Snacks/Outros: Dairy Milk, Dairy Milk. mais...
2247 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,8 kg por Semana

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