Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 97,97g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Bihun Goreng, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Outros: Rambutan. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triutamitami176
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