Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 47,06g | Carbs : 118,30g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Слайсы, Бабаевский Шоколад Горький. Almoço: Грабли Селедка Малосольная, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Пельмемишки. Jantar: Коркунов Конфета, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе (Растворимое). mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mammmy
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