Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Líp: 86,96g | Prot: 79,23g | Carbs : 321,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Манная Каша. Almoço: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Мёд, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Обычные Блины, Манник. Jantar: Коркунов Конфета, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Leffe Пиво Темное. Snacks/Outros: Магнит Банан, Коркунов Конфета, MacChocolate Горячий Шоколад , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|