Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 65,11g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Almoço: Сырный Суп с Курицей. Jantar: Клементины, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Му-У Ряженка 2,5%, Котлета Рыбная, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|