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Contente, je crois que j'ai enfin réussi redresser la barre après 2 mois de stagnation, youhou !
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128,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 114,91g | Prot: 82,30g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Monique Ranou Pâté de Campagne, Muffin Anglais, Sucre, Lidl Yaourt à la Grecque. Almoço: Sodeb'O Salade Roma. Jantar: Raisins, Huile d'Olive, Ferrero Raffaello, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Herta Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Auchan Gruyère, Monoprix Beurre Doux, Wasa Authentique, Monique Ranou Pâté de Campagne, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne, Wasa Authentique. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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