Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 61,05g | Prot: 57,23g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Мёд, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Гараж Пицца Барбекю, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Зерновой с Кориандром. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Цикорий с Молоком, Мандарины, Спартак Вафли Восточные, Какао, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Фундук, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|