Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 6,94g | Prot: 47,65g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Piracanjuba Leite Desnatado, Activia Morango Zero, Lettuce, Fiore Ricota Fresca, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almoço: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tilapia (Fish) , Sweet Potato, Carrots, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Pra Valer Carrot, Tilapia (Fish) , Lettuce, Pra Valer Chayote, Tomatoes, Sweet Potato . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rogeriodomingos
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