Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
749 kcal
|
Líp: 28,54g | Prot: 42,04g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Boiled Egg. Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Honeycrisp Apples, Cooked Broccoli (from Fresh), Broccoli, Beets (Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smithy 678
|