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Chest: 34
Waist :29
Hips: 36
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 118,48g | Carbs : 94,42g.
Pequeno Almoço: Spinach , Meijer Fried Eggs, Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almoço: Mt. Olive Jalapeno Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Francesco Rinaldi Three Cheese Pasta Sauce. Jantar: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Francesco Rinaldi Three Cheese Pasta Sauce. Snacks/Outros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Clementines , Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (3), Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Hershey's Chocolate Kiss, Gummy Bears, Great Value Original Beef Jerky. mais...
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peso estável
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 Comentários
Thanks so much ! The scale isn’t moving but my clothes are fitting better!
28 dez 19 por membro: RNIFer
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