Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 75,96g | Prot: 51,09g | Carbs : 100,95g.
Pequeno Almoço: IHOP Scrambled Egg, Butter (Salted) , Keto Biscuit, Twinings English Breakfast Tea . Almoço: Goats Cheese (Soft) , T. Marzetti Poppyseed Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Archer Farms Roasted Pepitas, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. Jantar: Butter (Salted) , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminilinny
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