Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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105,8 kg
Perdidos até agora: 53,0 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 111,93g | Prot: 77,33g | Carbs : 24,96g.
Pequeno Almoço: egg. Almoço: Blue Cheese Dressing, chicken wings. Jantar: tartar sauce, mixed vegetables, cod. Snacks/Outros: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, sunflower seed, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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