|
сахар 4.6. А вот вес расстроил...
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 96,11g | Prot: 104,32g | Carbs : 278,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Верес Горошек Зеленый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Треска Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Капуста, Майонез, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. Snacks/Outros: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|