|
в смыысле
|
53 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 41,59g | Prot: 37,18g | Carbs : 195,94g.
Pequeno Almoço: Банан, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Хурма, Куриная Грудка на Гриле, Сладуница Облачка из Молочка. Jantar: Яблоко, Сахар, Славянка Маленькое Чудо. Snacks/Outros: Мандарин. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
 Comentários
В смысле задержка воды от стресса или других миллион и одного фактора недосыпа кд, большое количество углеводов в рационе итд итп
30 dez 19 por membro: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|