Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 86,67g | Prot: 105,99g | Carbs : 74,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Черный Столовый, РИФ Зубатка Горячего Копчения, Блины Ржаные. Almoço: Вкусвилл Буррата Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Табрис Пельмени с Индейкой. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, РИФ Зубатка Горячего Копчения, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Сэн Сой Соус Chapchae, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Котлеты из Индейки . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|