Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 56,14g | Prot: 77,90g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские с Ветчиной, Вареное Яйцо, Банановое Мороженое. Almoço: Куриный Бульон, Чеснок, Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная. Jantar: Каждый День Кефир 1%, Гречневая Крупа. Snacks/Outros: Оладьи, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Лимон, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|